Moet ik Vitamines innemen?

Posted by at februari 12, 2015

Category: Gezondheid

Tags: ,

Iedereen voelt zich wel eens niet goed in zijn vel, maar hoe weet je nu of je echt supplementen moet innemen of als dit klachten aan iets anders liggen?

Voordat je gebruikt moet maken van voedingssupplementen moet je proberen om elke avond een volwaardige maaltijd te bereiden waardoor je alle nodige vitaminen binnenkrijgt. Dit is natuurlijk niet altijd evident voor elke persoon, mensen die niet veel tijd overhebben buiten hun werk zijn al rap geneigd om rap iets te gaan halen bij een frituur, Mc Donalds, enzovoort, omdat ze eens rustig in de zetel willen zitten in plaats van constant bezig te zijn met hun werk of met  koken.  wat natuurlijk niet meer dan normaal is.

Wanneer je klachten hebt zoals vermoeidheid, botontkalking enzovoort en je niet weet  wanneer u nprecies welke vitamines u moet innemen, kan u altijd multi vitamine supplementen kopen, hierin neem je dan alle 13 verschillende vitamines die je dagelijkse  nodig hebt op door middel van 1 supplement. Waardoor je natuurlijk niet verschillende pilletjes/capsules/… moet slikken.

We raden je wel altijd aan om eerst eens  je huisarts te raadplegen en langs te gaan om je bloed te laten onderzoeken. Je huisarts kan je dan vertellen welke vitamines je binnen moet krijgen en kan je de specifieke vitamines innemen die je nodig hebt en neem je niet overbodige vitamines binnen die je eigenlijk niet nodig hebt. 

Je kan deze supplementen terugvinden in je winkel bij je in de buurt maar dan zit je nog met het probleem dat je weer moet gaan winkelen en dit neemt ook weeral tijd in beslag. Daarom zijn er genoeg online alternatieven waar je deze supplement kan aankopen. Een voorbeeld hiervan is topvitamins.nl. Topvitamins heeft een zeer groot aanbod waar alle vitamines in alle vormen (pil, capsules, druppels,..) aanwezig en waar ze de belangrijkste merken zoals  mercola, healthy origins, jarrow-formulas en now-foods aanbieden.

Bezoek de website voor : meer informatie

Sorry, comments are closed for this item.